Melhor desintoxicação para perda de peso

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Desintoxicação do fígado para perda de peso – a melhor chave garantida e comprovada para perda de peso. Olhe magro e saudável – rápido e livre de drogas – quando você segue a melhor desintoxicação para perda de peso. Fígado desintoxicantes antes de um programa de perda de peso é o mais recente avanço médico na perda de peso. Esta descoberta explica por que alguns perdem peso lentamente ou não. Perder peso facilmente quando você detox seu fígado antes de iniciar seu programa de perda de peso. Saiba por que a desintoxicação do fígado é tão importante para a perda de peso, juntamente com outras dicas importantes para ajudar seu corpo a se sentir magro e saudável em pouco tempo.

De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição, 70% dos conutherm americanos estão acima do peso. Isso, na maior parte, é porque as pessoas gordas têm fígados sujos. Deixe-me explicar. O fígado é o main participante no metabolismo da gordura e t quebra de toxinas. Horas extras, fígados são bombardeados com produtos químicos e hormônios dos alimentos que comemos. Os fígados são projetados para eliminar de maneira rápida e fácil essas toxinas prejudiciais, mas sem descanso e nutrição adequada, os fígados ficam sobrecarregados e começam a falhar em suas principais funções. Os fígados não funcionam mais adequadamente para metabolizar as toxinas da gordura e da quebra. Então, pessoas gordas geralmente têm fígados sujos com toxinas. Um fígado tóxico tem problemas de queima de gordura e até aumenta a quantidade de gordura em seu corpo. É por isso que o fígado deve ser desintoxicado para perda de peso.

Com um fígado tóxico, o corpo pode exibir gordura da barriga, um abdômen protuberante e / ou um rolo de gordura ao redor do abdome superior. Um fígado tóxico perde sua capacidade de eliminar remanescentes de quilomícrons. Isso resulta em depósitos de gordura sob a pele levando a celulite. Os quilomícrons são pequenos glóbulos de gordura que ajudam a transportar a gordura após a digestão do intestino delgado para os tecidos do corpo. A gordura stomach aumenta até a função hepática ser melhorada. Então, desintoxique seu fígado para perda de peso. Transforme-o de volta na gordura que metaboliza e elimina a casa de força da toxina que queima a gordura 24/7.

Aqui estão as melhores maneiras de desintoxicar seu fígado para perda de peso:

1) Beba mais água. Beba metade do seu peso em onças fluidas de água por dia. Se você pesa 250 libras, beba 125 ml de água por dia. A água permite que o fígado e o cólon liberem facilmente as toxinas. O fígado passa toxinas para o cólon para liberá-las do corpo. Sem água e fibra suficientes, o cólon fica constipado. As toxinas são então reabsorvidas de volta à corrente sanguínea e devolvidas ao fígado para repetir o ciclo. Se essa condição se tornar crônica, você sentirá desconforto, fadiga e até mesmo retenção de peso. Comece sua manhã com um copo de água morna. Misture em uma colher de sopa de suco de limão, alguns de pimenta de Caiena, e algumas sementes de linho para fibra. Esta mistura irá estimular seu sistema e ajudar a limpar seu cólon.

2) Fique longe de todo o açúcar artificial. Estes açúcares incluem aspartame, Splenda, sacarina e xarope de milho rico em frutose, também conhecido como frutose cristalina. Muitos deles anunciam zero calorias, mas são venenosos para o fígado. A perda de peso será muito mais fácil usando o açúcar natural.

3) Fique longe de produtos lácteos pasteurizados. Eles fazem você gordo. Comece a usar produtos de leite cru. Russel Eaton, autor de O terror do leite homogeneizado, explica que o problema com o leite pasteurizado é que ele é homogeneizado. É assim que as companhias de leite impedem leite o creme chegue ao topo. “A homogeneização é um processo mecânico que força o leite através de bicos finos a quebrar e dispersar os glóbulos de gordura em partículas muito pequenas.” Os glóbulos de gordura homogeneizados (gordura micronizada) são tão pequenos que contornam o fígado e entram diretamente na corrente sanguínea. O pior é que eles trazem toxinas junto com eles, como hormônios de crescimento bovino (IGF-1) e metais pesados, como cádmio, mercúrio e chumbo. Os glóbulos de gordura homogeneizados são ácidos graxos saturados de cadeia longa. Nossos corpos não podem simular esse tipo de gordura até serem convertidos em gordura não saturada. Como essa conversão não é fácil, nossos corpos preferem armazenar a gordura saturada como excesso de gordura para uso posterior.

4) Compre orgânico. Acredite ou não, isso faz diferença no desempenho do fígado. A maioria dos agricultores hoje usa produtos químicos. Eles usam pesticidas para matar insetos e herbicidas para matar ervas daninhas. Os agricultores alimentam medicamentos para o gado e aditivos hormonais. Como esses produtos químicos, drogas e hormônios se acumulam em nossos corpos, nossos fígados ficam tóxicos. Se você quer um fígado saudável, é importante mudar para o orgânico.

5) Leia os ingredientes na comida que você compra. A comida que comemos hoje é cheia de substâncias químicas venenosas. Procure ingredientes como óleos hidrogenados e xarope de milho rico em frutose. Esses produtos químicos são adicionados para manter os alimentos frescos e com a melhor aparência. Empresas de alimentos e medicamentos não se importam para o que esses produtos químicos fazem para o nosso corpo, porque o dólar é o que regula o mercado atual de alimentos. Estes ingredientes abusam do fígado e contribuem para o ganho de peso.

6) Não exclua a gordura da sua dieta. Nossos corpos exigem gordura para continuar funcionando corretamente. A gordura fornece energia e permite que o corpo absorva os nutrientes necessários, como a vitaminas A, D, E mobile K. Fique longe p gorduras destroys, como hambúrgueres e batatas fritas e incluem boas gorduras como nozes, abacate, atum e salmão.

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